Kurser & Event

Välkommen till en härlig stund där du kommer att få gå in i återhämtning fysiskt, känslomässigt och mentalt.
Du kommer att få ligga på en gosig ullmatta med en filt på dig och bli vägledd in i avslappning, gongens vibrationer kommer hjälpa dig att släppa på stress eller annan obalans i dig. Därefter kommer du bli vägledd in i en helande meditation med syfte att också balansera upp och stärka upp dig.
Kom och var med:)

Obs! Vi byter alltid om till rent ombyte så vi håller mattorna fräscha:)

Dags att gå in i ceremoni med dig själv, se dig själv, känna, lyssna till ditt inre, få insikter, släppa tung energi, fylla på med högre vibrerande energi än vad stress, oro eller annan tyngd vibrerar på.
Denna helande stund är för dig att finna en stund för dig själv och ditt helande.
Energin som skapas i rummet blir alltid väldigt speciell, ljuden, trumman mm hjälper dig i ditt helande.
Varmt välkommen att vara med:)

Denna kurs är för dig som praktiserar Ashtanga yoga eller har en annan regelbunden yoga.
Ashtanga yoga innebär inte bara asanas (yoga positioner) utan inkluderar 8 delar varav asanas är en av dessa 8 delar.
Pranayama som är olika andningsövningar är en viktig del av Ashtanga yoga.
I denna kurs kommer du bland annat att få lära dig Kapalabhati, och Nadi shuddhi.
Pranayama tar dig till en ny nivå i din yoga.
I många gamla skrifter så uttrycks det hur viktigt det är med Pranayama för att ta sig förbi våra personliga hinder som står i vägen för vårt ljus, vår upplysning.
Pranayama balanserar din energi och ditt nervsystem, ger dig lugn, balanserar blodtryck, reducerar stress, ger dig klarhet och vitalitet samt sägs städa upp i vårt undermedvetna renar karma och imprints.
Pranayama hjälper dig också att ta dig till en annan del av Ashtanga yoga vilket är meditation.
Kom och var med:)

Varmt välkommen till en härlig kurs i Ashtanga yoga. Ashtanga yoga är en dynamisk yoga form som bland annat stärker och renar kroppen samt att vi strävar efter att finna stillhet och mjukhet i sinnet. Det blir en skön blandning av styrka, rörlighet, fokus samt mjukhet och stillhet
Vi kommer att gå igenom vad Ashtanga yogans 8 delar innebär och hur du kan modifiera och anpassa yogan efter din kropp och sinne.
Du kommer också att få lära dig Ashtanga yogans speciella andningsteknik samt olika kroppslås.
Vi kommer att gå igenom solhälsningar och alla ståendes positioner samt några avslutandes positioner.
Denna kurs är för dig som är helt nybörjare eller för dig som har haft ett långt uppehåll.
Välkommen:)

Denna kurs är för dig som tidigare gått nybörjarkurs eller för dig som önskar repetition.
Vi kommer att fortsätta in i Ashtanga yogans sittandes positioner och hur du kan modifiera positionerna så det passar just din kropp.
Vi kommer även att prova på så kallad "Mysore style" där du andas och rör dig i egen takt.
Vi kommer också att utveckla vissa positioner vidare om det passar dig.

Kom och utvecklas och ta din yoga till en ny plats:)

Välkommen till ett helande retreat mitt i naturen.

Vi går in i en reningsprocess och helande med hjälp av Yinyoga, Ashtanga yoga, chanting, shamansk trum meditation, bara vara, ceremonier, varm choklad framför brasa, bastu, meditation, nyttig helande mat mm.

Denna helande helg kan ge dig möjlighet att släppa gammalt och öppna upp dig så du kan gå in i det nya året med ny energi, nya insikter, nya möjligheter....

Vi som kommer vara till service för dig denna helg är Ulrica Salevik från usyoga och Lina Nusta från sisjöyogacenter samt fina Johanna som kommer laga din helande mat:)

Skutejön ligger mitt i naturen ca 1 timma från Göteborg. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga eller annat.

Boende (delat) ceremonier, mat mm är inkluderat i priset 4500 kr vill du ha eget rum tillkommer 1000 kr.
Din plats är bokad när du betalat (se mer info till höger)
Detta retreat har begränsat antal platser så boka i god tid om du vill vara med.

Detta kommer bli en fantastisk helg missa inte!