Kurser

Att börja en yogakurs har många positiva sidor, du får gemenskap genom att du går med samma yogisar ett antal veckor.

 Du får också lära dig yogan noggrant och från grunden så du får en bättre förståelse för innebörden och att du får en grundlig  genomgång av de olika positionerna och andningen mm.

Ashtanga yoga kurs för nybörjare

8 st måndagar start  månd 10 febr-30 mars

kl 18:30-19:45

Under 8 härliga veckor kommer du att få gå in i Ashtanga yogans fantastiska värld.

Vi kommer att gå igenom solhälsningar, stående positioner och några sittandes positioner, avslutande positioner, andningsteknik, kroppslås, fokuseringspunkter och lite filosofi.

Fördelar som Ashtanga yogan kan ge dig är bland annat en stark och smidig kropp, avlägsnar fett och renar kroppen från gifter, lugnar sinnet, ökar din livskvalitet, förbättrar immunförsvar och ämnesomsättningen.

Välkommen!

1895 kr

Boka_tid_Gron.jpeg

Meditation & personlig utveckling   (ny grupp)

6 st torsdagar start torsd  20 feb-26 mars kl 17:30-18:45

Denna kurs är för dig som är redo att öppna upp för nya sidor inom dig själv och även öppna upp för nytt utanför dig själv, hela det inom dig som behövs helas, vill lära känna dig själv lite mer och få hjälp med att ta nya steg. mot positiva förändringar.

Vi kommer att använda oss utav meditation, coaching, vägledingskort, grupphealing mm.

Varmt välkommen på en spännande resa.

Lina som håller i kursen har kunskap inom KBT, Coaching och Shamansk healing.

                                 1995  kr

Boka_tid_Gron.jpeg

Yoga meditation & mindfulness

           8 st onsdagar start onsd 19 febr-8 april kl 17-18:15

Kurs för nybörjare samt för dig som vill fördjupa din yogapraktik

Detta är en fantastisk kurs för dig som är nybörjare men även för dig som vill veta mer eller som varit med på förra kursen med Sari.

Sari har en lång erfarenhet av yoga, meditiation & mindfulness hon kommer även att dela med sig utav sin kunskap inom yogafilosofi och pranayama (andningsövningar) .

Detta är en kurs där du kommer att få med dig en helhet inom  yogans värld som positivt och med en helande effekt kommer att påverka ditt sinne, kropp och själ.

1995 kr
Boka_tid_Gron.jpeg
Sisjö yoga center
Datavägen 10C
436 32 Askim
0733338070
Följ oss på sociala medier
  • Facebook Social Ikon
Var uppdaterad med våra nyhetsbrev
Icon made by  Freepik on www.flaticon.com
©  2018 Sisjö yoga center AB, Datavägen 10C, 436 32 Göteborg